Tropikalne smoothie bowl

feat

Uwielbiam śniadania które są śliczne. Klikam sobie po Instagramie i zbieram pomysły na piękne dania. Ostatni trend to smoothie podane w miseczce, które jest z czegoś innego niż acai- wtedy to acai bowl 😉 A ja wyjątkowo lubię smoothie jagodowe, więc sobie takie szybko z cudną dekoracją z owoców ukręciłam.

pomysl-na-zdrowe-sniadanie

Nie wiem czy jest sens zapisywania przepisu, ale obiecałam dziecku, że nawet najprostsze przepisy będą się tu pojawiać.

Miseczka dla jednej osoby:

banan
garść mrożonych jagód
pół kubka jogurtu greckiego
dwie łyżki puree z mango
owoce do dekoracji:kiwi, kaki, mrożone maliny, marakuja
kokos i chia do dekoracji

Zblenduj banana, jagody i jogurt. Przelej do miseczki. Udekoruj musem z mango, owocami, kokosem i posyp dużą szczyptą chia.

smoothie-bowl-1

zdrowe-sniadanie

smoothiebowl

Tagi z artykułu

Odpowiedzi: 3

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *